※マスク着用の上ご参加ください。講座中は講師の指示に従ってください。

生活向上講座名日時・場所・定員、簡単な説明
生活や仕事の相談
毎日、一人で悩まず、生活や仕事のことを相談してください。
※予約は要りません。当日１階受付にお越しください。

日程：毎週土曜日　
時間：午後３時００分～３時５０分
場所：多目的ルーム（１階）
参加料：無料
看護師講座当館看護師による健康講座です
テーマ：「冬のかくれ脱水にご用心！」

日程①：１２月９日（金）
時間：午後１時３０分～２時１０分
日程②：１２月１３日（火）
時間：午前１１時３０分～１２時１０分

場所：１階ロビー
参加料：無料
定員：なし
持ち物：筆記用具
講師：宇山看護師

※２日とも同じ講座内容ですので、どちらか１つにご参加ください。
※講座当日、直接会場にお越しください。

看護師のフレイル
予防運動		寝たきり予防のためのミニ運動講座です。

日程：１２月２日（金）、９日（金）
時間：午前１０時３０分～１１時
場所：工作室（２階）
定員：６名
講師：宇山看護師
参加料：無料
持ち物：なし

※２日とも同じ講座内容ですので、どちらか１つにご参加ください。
※１１月１５日より受付開始します。