生活向上講座名日時・場所・定員、簡単な説明
生活や仕事の
相談
毎日、一人で悩まず、生活や仕事のことを相談してください。
※予約は要りません。当日１階受付にお越しください。

日程：毎週土曜日　
時間：１５：００～１５：５０
場所：多目的ルーム（１階）
参加料：無料
看護師の
健康講座		当館の看護師による健康講座です。
５月のテーマは
「骨盤底筋肉群の鍛え方」です

日程：５月１０日（土）、３１日（土）
時間：１０日　１０：３０～１１：００
　　　３１日　１４：００～１４：３０
場所：１階ロビー
参加料：無料
定員：なし
持ち物：筆記用具



アンチエイジング
体操		当館看護師が指導する寝たきり予防のためのミニ運動講座です。

日程：５月１０日（土）、１８日（日）、３１日(土)
時間：
　　　１０日　１１：１５～１２：００
　　　１８日　１３：００～１３：４５
　　　３１日　１３：００～１３：４５

場所：１階ロビー
定員：なし　当日直接会場にお越しください
参加料：無料
持ち物：なし

春の板橋クリーン作戦中台ふれあい館周辺の歩道を清掃します



日程：５月３０日（金）
時間：１０：００～
場所：中台ふれあい館周辺の歩道
参加料：無料